Rumpetrening gjort enkelt

  • Sale
  • 597 kr


Styrketreningsprogram for deg som vil løfte og stramme opp rumpa! 

 

Programmet er for deg som vil ha:

- En sterkere og strammere bakdel

- Et program for rumpa, som du kan legge til ditt nåværende program

- Tips til avslutningssekvenser som kan brukes for å tyne rumpemuskulaturen mest mulig

- "Rumpetrening gjort enkelt" er for deg som ELSKER å trene rumpe og lår!

 

 

Om programmet:

- Øktene tar maks 20 minutter.

- Programmet er enkelt å forstå.

- Du finner ingen avanserte metoder som tar motet fra deg.

- Du kan enkelt kan justere øktene, om du vil trene mer eller mindre.

- Videolinker til alle øvelser i programmet. (Hurra!)

- Passer like godt for nybegynnere, som godt erfarne jenter!

 

Praktisk informasjon :

 - Programmet får du tilsendt i posten, og som elektronisk fil.

- Bokformatet er i hendig A5størrelse- enkelt å ta med på trening!

- Video på alle øvelser!


- Kompatibelt med smarttelefoner og nettbrett.